Košarica (0) 0 Košarica

Košarica je prazna.

Prenesi v trgovino

Pojdi v trgovino
NAGRADE ZA USPEH
© iStockphoto

Nega rok v času stalnega umivanja

Lepota in osebna nega

Tu je vse, kar morate vedeti, da bodo vaše obremenjene roke vesele in zdrave – od izbire pravega mila do nege pred spanjem

Dogajanje zadnjih nekaj tednov je naša življenja postavilo na glavo in zdi se, da smo svoje higienske navade spremenili čez noč. Strokovnjaki se strinjajo, da je temeljito umivanje rok – najmanj 20 sekund (ali dve pesmi Vse najboljše) – bistveno za našo varnost in zdravje. Žal pa pogosto umivanje, čeprav je nujno, naše roke lahko pusti v nemilosti. Zato jim ponudite malo razvajanja.

Hladneje

Čeprav sta morda pogosto umivanje rok in uporabljanje razkužil zares postala naša nova vsakdanjost, pa lahko poskrbite, da bo to čim bolj nežno, a še vedno učinkovito. Najpomembneje: pazite na temperaturo vode, ki jo uporabljate. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ni določila, da bi morala biti voda vroča, zato si roke z vročo vodo oparite po nepotrebnem. Prevroča voda poveča izgubo vode iz lipidne plasti kože, kar povzroči občutljivo, zategnjeno, razpokano in bolečo kožo. Znižajte temperaturo na prijetnejšo in vaše roke bodo tega vesele.

Bodite nežni

Milo je potrebno za pravilno čiščenje kože in učinkovito odstranjevanje umazanije in mikrobov, vendar poiščite takšna mila, ki so prijazna do kože, zlasti če že imate problematično kožo ali kožne bolezni, kot so ekcem ali psoriaza, zaradi česar se vaša koža hitro vname. Uporabite mila za roke, ki ne vsebujejo dišav, ustvarijo malo pene in po možnosti vsebujejo hranilne sestavine, ki kožo vlažijo in pomirjajo, kot je aloe vera.

Dodajte več vlage

Slaba stran pogostega umivanja rok je nenadno in hudo pomanjkanje vlage. Vroča voda, milo in stalno sušenje lahko poškodujejo zaščitno plast vaše kože in tako povzročijo draženje, zaradi česar koža izredno težko zadrži dragoceno vlago. Po umivanju roke le popivnajte (ne drgnite) z brisačo za enkratno uporabo, tako da so popolnoma suhe, nato pa jih izdatno namažite z vlažilno kremo. Iščite sestavine, za katere je znano, da zadržujejo vlago, kot sta karitejevo maslo in hialuronska kislina, ki je znana po svoji sposobnosti, da zadrži do 1000-krat toliko vode, kot je njena masa – pravi blagoslov za izsušeno kožo. Bodite pozorni, da namažete območje med prsti, kjer je znano, da se pojavljajo draženje in razpoke. Zraven razkužila lahko postavimo tudi kremo za roke v embalaži potovalne velikosti, zato da nam uporaba kreme takoj po razkuževanju pride v navado.

Razvijte svoj ritual pred spanjem

Večerni rituali so postali bolj pomembni kot kdaj koli doslej, saj se prilagajamo temu, da toliko časa preživimo v svojih domovih. Rituali v naš vsakdan prinesejo občutek znane rutine, kar sedaj nujno potrebujemo. Medtem ko si vzamete trenutek sprostitve s kopeljo ali pa se posvetite svoji večerni rutini za nego kože, posvetite nekaj pozornosti tudi svojim rokam. V kožo vmasirajte masko za roke, če je nimate, pa lahko uporabite vlažilno in pomirjujočo masko za obraz, ki bo zagotovila podoben učinek. Ko masko odstranite, pomasirajte obnohtno kožico, da jo zmehčate, popravite morebitne odcepljene konice ob straneh nohtov in na koncu nanesite končno plast goste vlažilne kreme, za čez noč pa si nadenite par bombažnih rokavic. Vaša koža bo do jutra pomirjena in gladka.

Sorodne vsebine

Naredite sami: dan v centru dobrega počutja

ARTISTRY

Več

Naša spletna stan za zagotavljanje najboljše uporabniške izkušnje uporablja piškotke. Piškotki so majhne datoteke, ki se shranijo v vaš brskalnik in jih uporablja večina spletnih strani za prilagoditev vaše spletne izkušnje.

Z nadaljevanjem uporabe naše spletne strani brez spreminjanja nastavitev se strinjate z uporabo piškotkov.

Razumem